湿は体に停滞して溜まります。体の水捌けが良ければ上手く循環させてくれますが、気血の巡りが悪かったり、怪我や手術後など悪い部位には停滞して痛みとして現れます。温めるなどして循環を良くすれば気血水は巡り健康体に戻ります。