肩こりがつらくなると、多くの方は肩を揉んだり湿布を貼ったりします。
その時は楽になるものの、
「すぐ元に戻る」
「何年も肩こりが続いている」
という方も少なくありません。
実は肩こりは、肩だけが原因とは限りません。
例えば、
👉猫背や巻き肩
👉スマホやパソコンの長時間使用
👉眼精疲労
👉ストレス
👉自律神経の乱れ
👉呼吸の浅さ
これらが肩こりに大きく関係しています。
特に最近は、デスクワークやスマートフォンの影響で首が前に出る姿勢の方が増えています。
すると首や肩の筋肉が常に緊張し、血流が悪くなり、肩こりを繰り返しやすくなります。
そのため、肩だけをほぐしても根本的な解決にならないことがあります。
矢木鍼灸院では、肩だけでなく、
・首
・背中
・姿勢
・呼吸
・自律神経
まで確認しながら施術を行います。
肩こりは「仕方ないもの」ではありません。
長年の肩こりでも、身体のバランスを整えることで楽になる方はたくさんおられます。
「どこへ行っても肩こりが改善しない」
そんな方は、一度ご相談ください。
茨木市で肩こり・首こり・頭痛のお悩みは矢木鍼灸院へお気軽にご相談ください。