痛みは、ケガや炎症によって起こるものだと思われがちです。しかし実際には、痛みは「脳が作る体験」でもあります。たとえば慢性腰痛の方では、・また痛くなるかもしれない・この動きは怖いといった記憶や不安がきっかけとなり、実際のダメージが少なくても痛みを感じることがあります。つまり痛みは、単なる身体の異常ではなく、👉「感覚＋記憶＋感情」が組み合わさって生まれているのです。